ストレスは確実に健康の阻害要因です。
スタンフォード大学のケリー・マクゴ二ガル先生のストレスと仲良くなる方法を聞いてみませんか。

リラックスすることでストレスは解消されます。誰かの選んだリラックスMusicで健康になろう。クリックでlo-fiチャンネルに。

互いに支え合うことでみんなで健康になれます。ソーシャルサポートといいます。
情熱的サポート・情報的サポート・道具的サポート・評価的サポートの４つのサポートがあります。一般には情熱的サポートをソーシャルサポートとみなしがちでですが、「相手を高く評価する」だけでもサポートなんですね。「共感」もちろんサポートです。

互いに支え合うことでみんなで健康になれます。ソーシャルサポートといいます。
情熱的サポート・情報的サポート・道具的サポート・評価的サポートの４つのサポートがあります。一般には情熱的サポートをソーシャルサポートとみなしがちでですが、「相手を高く評価する」だけでもサポートなんですね。「共感」もちろんサポートです。

社会格差は大きな健康の阻害要因です。
国際的な社会格差をなくすことが建康維持のためには重要です。

生活の質が低いと寿命は短くなります。絶対的貧困のみならず相対的貧困も社会的に必要なものを遠ざけてしまい健康の維持に悪影響を及ぼします。

食品が健康に与える影響は非常に大きいことは想像出来ると思います。
特に経済的な立場がその人の食べる食品を左右します。
肥満は裕福者層よりも貧困者層に多くなっています。多くの国では、貧困者層は新鮮な食料品の代わりに安い加工食品を食べる傾向にあります。

なぜか自殺が少ない街を精神科医が歩いてみたエッセイ
「助け合い」ではなく「助けられっぱなし」など意外なことに気づく旅