槇先生、景山先生、齊藤先生のご指導のもと、柔道を通して心、技、体を培っています。さらに、「精力善用」「自他共栄」の精神を持ち、一人一人が高い意識をもって日本ーという目標を掲げ、日々厳しい稽古を行っています。学年関係なく仲が良く、声を掛け合ってお互いに切磋琢磨しあっています。
2023-03-08 (Wed)
前回に引き続き山崎先生をお呼びし、寝技講習会を行いました💪
十字固めから始まり、三角絞や応用技など様々なものを教えていただきました！
寝技の差は知識の差！
選手権本選までもう少し！！！今出来ることに全力をつくしてがんばって参ります🔥
応援のほどよろしくお願いいたします🙇
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2023-03-02 (Thu)
令和四年度関西高等学校柔道部卒部式
卒部式を行いました！
今年度は6名が関西高校柔道部を巣立っていきました。
これからの彼らの活躍を期待しています🔥🔥🔥
卒業おめでとう！🔥
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2023-02-28 (Tue)
本日、全国大会の壮行式を行っていただきました🔥
少林寺拳法部、テニス部、ボクシング部、体操競技部、ボート部、卓球部、柔道部と、様々な部活動が全国大会へ向けての抱負を語りました。
校長先生からも激励の言葉をいただき、今一度気持ちを引き締めることができました。
関西高校の名を全国に轟かせるため敢為の精神で戦っていきたいと思います。応援のほどよろしくお願いいたします。
※以下、主将の小阪君のコメント
「こんにちは柔道部です。本日は私たちのために、このような会を開いていただき、まことにありがとうございす。
私たちは、3月 21日に日本武道館で行われる第45回全国高等学校選手権大会に、団体戦としては16年ぶりに出場します。
1年前からこの大会を目指して、メンバー全員が階級を上げ、体作りをしてきました。私自身も体重を20キロ以上増量し、この大会に向けて準備をしてきました。
今回、全国大会にでれるのも、両親や関西高校の先生方や柔道部OBの皆様のお力添えがあってこそだとおもうのでひとつでも多く勝ち、胸を張って戻って来れるようにしたいと思います。応援のほどよろしくお願いいたします。」
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2023-02-20 (Mon)
先日MAX測定を行い、ベンチプレス·デッドリフト·スクワットのMAXを測定しました。MAX測定は、前回と比べて成長できているかどうか、目に見える数値として出すことでモチベーション向上に効果があると考えています。
今回の測定結果では全体的にデッドリフトのMAX値が著しく延びていました。これは体全体の力がついてきた証拠だと思います💪
柔道だけではなく、ウエイトトレーニングにも全力を注いでいきたいと思います！🔥応援よろしくお願いいたします🙇
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2023-02-13 (Mon)
関西柔道部ではランニングトレーニングに加えて、サーキットトレーニングも導入しています！
サーキットトレーニングでは、上肢下肢の連動や心拍数向上に効果があります。ランダムで体を動かしていかないといけないため、柔道にとても近い感覚でトレーニングすることができます。
選手権本選まで残り36日。今できることを最大限活かして精進してまいります。
応援よろしくお願いします。
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