槇先生、景山先生、齊藤先生のご指導のもと、柔道を通して心、技、体を培っています。さらに、「精力善用」「自他共栄」の精神を持ち、一人一人が高い意識をもって日本ーという目標を掲げ、日々厳しい稽古を行っています。学年関係なく仲が良く、声を掛け合ってお互いに切磋琢磨しあっています。
2023-02-20 (Mon)
先日MAX測定を行い、ベンチプレス·デッドリフト·スクワットのMAXを測定しました。MAX測定は、前回と比べて成長できているかどうか、目に見える数値として出すことでモチベーション向上に効果があると考えています。
今回の測定結果では全体的にデッドリフトのMAX値が著しく延びていました。これは体全体の力がついてきた証拠だと思います💪
柔道だけではなく、ウエイトトレーニングにも全力を注いでいきたいと思います！🔥応援よろしくお願いいたします🙇
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2023-02-13 (Mon)
関西柔道部ではランニングトレーニングに加えて、サーキットトレーニングも導入しています！
サーキットトレーニングでは、上肢下肢の連動や心拍数向上に効果があります。ランダムで体を動かしていかないといけないため、柔道にとても近い感覚でトレーニングすることができます。
選手権本選まで残り36日。今できることを最大限活かして精進してまいります。
応援よろしくお願いします。
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2023-02-07 (Tue)
双葉車輌株式会社の小田圭一郎さんより、激励のお花をいただきました。ありがとうございます🌼
3月の本選に向けて精進して参ります💪
応援のほどよろしくお願いいたします🙇
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2023-02-01 (Wed)
元総合格闘家の山﨑悠輝さんをお招きし、寝技の講習会を行いました。
山﨑さんは元パンクラスライト級7位で、現在は海外を拠点に活躍されています🔥🔥
本日は関節技を中心にご指導していただきました。寝技の差は知識の差と考え、柔道だけではなく柔術やMMAからも技術を取り込んでいきます💪
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2023-01-31 (Tue)
関西高校柔道部OBである矢吹天海先輩から全国大会出場のお祝いとしてお花をいただきました。
柔道部一同、3月の本選に向けて精進して参ります。応援のほどよろしくお願いいたします🙇
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